Startpagina » Gezondheid » Yuzu-voordeel # 1 verhoogt de immuniteit

    Yuzu-voordeel # 1 verhoogt de immuniteit

    Omdat yuzu een rijke bron van vitamine C en verschillende antioxidanten is, kan het opnemen van je immuunsysteem een ​​boost geven aan je dieet. Met een versterkt immuunsysteem is je lichaam beter in staat om infecties te weerstaan ​​en om ze te bestrijden wanneer ze zich voordoen. Studies hebben aangetoond dat een verhoogde inname van vitamine C zowel de ernst als de duur van infecties van de luchtwegen, spijsvertering en malaria vermindert, onder andere.

    Studies hebben ook aangetoond dat antioxidanten helpen de vrije radicalen in het lichaam te verminderen. Dit verlaagt oxidatieve stress en vermindert schade en compromissen van het immuunsysteem. Het is de moeite waard om op te merken dat vitamine C warmtegevoelig is, dus om het voordeel van de vitamine C in yuzu te maximaliseren, neem het in ongekookte vormen zoals garnering op.