Startpagina » Gezondheid » Yuzu-voordeel # 9 helpt bij gewichtsverlies

    Yuzu-voordeel # 9 helpt bij gewichtsverlies

    Omdat yuzu weinig calorieën bevat en rijk is aan vitamines en antioxidanten, heeft regelmatig innemen van dit middel voordelen in gewichtsverlies. Hoewel yuzu helpt voedsel af te breken, remmen sommige flavonoïden waaronder naringine de vertering van zetmeel. Dit betekent dat het nuttigen van yuzu kan helpen om je gewicht laag te houden.

    Bovendien helpt vitamine C volgens het Nutrition and Metabolic Research Center bij de opname van calcium in vetcellen. Dit vermindert de wens om meer voedsel te eten. Andere onderzoeken wijzen ook uit dat mensen die voedingsmiddelen met veel vitamine C nemen, minder snel overgewicht zullen krijgen. Sommige onderzoeken hebben ook aangetoond dat je door het nemen van de aanbevolen hoeveelheden vitamine C, ongeveer 30 procent meer vet kunt verbranden dan een persoon wiens vitamine C-inname lager is dan de aanbevolen hoeveelheid. Dit betekent dat het opnemen van yuzu in uw dieet u kan helpen een gezond gewicht te bereiken en te behouden.