Startpagina » Gezondheid » Zinc Benefit # 8 zorgt voor een goede eiwitabsorptie

    Zinc Benefit # 8 zorgt voor een goede eiwitabsorptie

    Zink is een belangrijke voedingsstof die het lichaam nodig heeft om eiwitten te produceren uit het voedsel dat we eten. Het wordt gebruikt om eiwitten te synthetiseren van de verschillende aminozuren die we in onze maaltijden gebruiken. Zonder zink, zelfs als we alle essentiële aminozuren uit ons dieet halen, zijn we misschien niet in staat om deze aminozuren effectief in eiwitten om te zetten.

    Zink is ook betrokken bij de verwerking van koolhydraten, dus zonder dit kunnen we geen energie krijgen van de suikers en koolhydraten die we consumeren. Zinktekort kan dus leiden tot chronische vermoeidheid en motivatieproblemen.