Startpagina » Gezondheid » Zinc Rich Food # 4 Dark Chocolate

    Zinc Rich Food # 4 Dark Chocolate

    Het is niet schadelijk om af en toe iets stouts te behandelen, het is de kunst om dit met mate te doen. Het wordt nog beter wanneer je ontdekt dat dergelijke traktaties soms ook voedzaam kunnen zijn, en donkere chocolade zit vol met goedheid. Het is een goede bron van vitamines en mineralen, waaronder zink.

    100 mg pure chocolade bevat ongeveer 9,6 mg zink, waardoor het een goede bron van het belangrijke metaal is. Houd er echter rekening mee dat andere soorten chocolade waarschijnlijk veel meer ongezonde additieven bevatten en minder van de goedheid die pure chocolade heeft..