Startpagina » Gezondheid » Zinc Rich Food # 7 Dairy

    Zinc Rich Food # 7 Dairy

    Melk, eieren en kaas worden over de hele wereld op grote schaal gebruikt. Ze zijn ideaal voor ontbijt, voor snacks, als onderdeel van een hoofdmaaltijd of als ingrediënten in recepten voor gerechten van over de hele wereld. Het goede nieuws is dat ze ook vol zitten met voedingsstoffen zoals calcium en eiwitten en ook een goede bron van zink zijn.

    Yoghurt is een ander zuivelproduct dat populair is in gezonde wooncirkels en ook een goede bron van zink is. Naast gezonde voedingsstoffen, is het ook arm aan calorieën en ook een probioticum, dat een gezond spijsverteringsstelsel stimuleert. Niet alleen zijn zuivelproducten boordevol voeding, maar ze kunnen ook gewoon heerlijk zijn.